執着を手放す他人の目が気になって動けない、釈迦が教えた自意識過剰の超え方他人にどう見られているかが気になって行動できない。釈迦が教えた無我と八風の教えから、自意識過剰の正体を見抜き心を自由にする実践法を解説します。釈迦の教え編集部
